Optimisation de ton potentiel physique et mental

Tu as un objectif précis en tête ou tu souhaites relever un défi ? Alors tu es au bon endroit !

Transformation physique

Quelque soit tes objectifs physiques ou esthétiques, tu pourras compter sur mes années d’expertise en préparation physique et Fitness pour te proposer des entraînements uniques et spécifiques qui te permettront de les atteindre !

J’adapterai l’intensité des séances en fonction de tes capacités mais je saurai te pousser dans tes retranchements pour que tu te dépasses et que tu exploites ton potentiel physique.

En plus de l’intensité, je t’apprendrai à bien bouger, en améliorant ta technique individuelle qui t'aidera à progresser et à franchir des caps !

Évidemment, l’organisation mise en place te permettra de préserver ton intégrité physique afin d’éviter toutes blessures et construire sur du long terme !

Tous les détails de ma méthode juste ici !

Tu prépares une course de longue distance, une compétition sportive, un concours qui te demande des qualités physiques particulières ou tu veux relever un défi personnel ?

Alors parfait ! En m'appuyant sur mon Master universitaire en entraînement sportif et préparation physique, je te proposerai une planification d’entraînements répondant à des critères de volumes et d’intensité précis qui te permettront d’atteindre ton plein potentiel et d’être prêt le jour J ! Tu as un objectif précis en tête, alors je mettrai tout en œuvre pour que tu l’ atteignes : une planification spécifique, des séances variées et adaptées, des routines quotidiennes et un accompagnement personnalisé.
Pour un entraînement plus poussé et un accès à du matériel spécifique, j’interviens dans le club de remise en forme Oxygène à Saint-Macaire.

Je t’apprendrai à utiliser tes capacités de façon optimale, pour qu’au fur et à mesure des séances, ton meilleur “toi”, ne cesse de s’améliorer sans aucune limite !