Sylvain coach sportif

Le sport et l'activité physique font partie intégrante de ma vie.

Passionné et pratiquant depuis mon plus jeune âge, mes études se tournent naturellement vers les sciences et techniques des activités physiques et sportives, allant jusqu’à l’obtention de mon diplôme de Master (Bac+5) en préparation physique et en entraînement sportif à l’UFR Staps de Bordeaux.

J’intègre le monde de la remise en forme et du Fitness en 2012 à Langon en Sud Gironde.

Je me découvre une passion pour les nouvelles tendances et méthodes d’entraînement et me perfectionne dans le suivi du pratiquant que j’accompagne quotidiennement pour qu’il puisse atteindre ses objectifs dans les meilleures conditions. Ma vision se précise ainsi que ma volonté de changer et d’améliorer le quotidien de chacun par l’activité physique et le mouvement.

C'est en 2015 que je deviens l’un des fondateurs du Functional Fitness Club.

C'était un centre de fitness spécialisé en entraînement fonctionnel qui proposait un concept fitness innovant où le suivi et l’encadrement du pratiquant était le maître mot !

J’ai eu la chance de pouvoir accompagner plus d’une centaine de personnes ! Des sportifs comme des non-sportifs, qui ont pris goût à ”l'effort”, qui se sont métamorphosés tant sur le plan physique que mental et qui ont vu leur vie changer !

C’est grâce à toutes ces années d’expériences auprès de vous que j’ai
pu développer ma propre méthode et vous apporter des solutions pour que vous puissiez atteindre tous vos objectifs !

Ma méthode

1- Analyse et entretien individuel

Avancer ensemble :

Une analyse complète de ton mode de vie, de tes objectifs et de ta motivation.
Un bilan postural et une évaluation de tes aptitudes physiques.

2- Une programmation et une planification personnalisée

Nous sommes tous différents, c’est pourquoi je m’engage à te proposer :

Une programmation 100% personnalisée.
Une planification unique sur le long terme pour atteindre et maintenir tes objectifs.

3- Un coaching 360°

Parce qu'une séance sans suivi, ne “sert à rien”, si on ne modifie pas son quotidien.

Tu peux compter sur moi pour :
Un accompagnement 360° pour modifier et améliorer ton hygiène de vie : habitude alimentaire, sommeil, respiration, routines quotidiennes…
Être à tes côtés et faciliter nos échanges pour répondre au mieux à tes besoins.

4- Séances variées et qualitative

Rien de plus ennuyeux que de répéter plusieurs fois les mêmes séances…

C’est pourquoi, je te propose des séances variées et ludiques qui te permettront de rester motivé à chaque fois ! Tu pourras compter sur mon expertisepour te guider sur chacun des exercices, apporter des corrections etaméliorer ta technique pour que ta séance soit la plus efficace possible.

5- La progressivité

On avance ensemble et nous sommes dans la même équipe !
Je suis à ton écoute et je m’adapte en fonction de tes sensations pour qu’on
puisse atteindre tes objectifs dans les meilleures conditions !

Ton futur

Tu n’as pas encore conscience de ton réel potentiel, mais je te promets que tu es capable de bien plus que tu ne peux l’imaginer !

Le corps humain est une “machine incroyable” dotée de capacités d’adaptation et d’évolution presque infinies. Souvent les seules limites qui te bloquent pour avancer sont celles que tu te crées. Tu peux compter sur moi pour les briser et exploiter pleinement ton potentiel ! Cette vie, sans douleur, en bonne santé, moins stressante, où tu te sens bien dans ton corps et dans ton esprit est maintenant à ta portée !

La promesse que je te fais, c’est de t’accompagner sans relâche, de te prouver que tu en es capable et que cette vie n’est pas un rêve mais belle et bien une réalité !