Coach sportif à Langon

Je vous aide à atteindre vos objectifs

C’est ma devise et c’est ce qui m’anime au quotidien !
Bouger, mais surtout, te donner cette envie de bouger plus pour vivre mieux ! Il faut savoir que la pratique d’une activité physique régulière, plus ou moins intense, va avoir un impact considérable sur l’amélioration de ta condition de vie.

C’est maintenant prouvé depuis des années, une activité physique régulière couplée à une bonne hygiène de vie reste la meilleure solution pour prévenir et réduire considérablement les maladies chroniques, les maladies cardio-neurovasculaires et les maladies de longues durées.

Je ne suis pas là pour te faire peur mais au contraire pour te faire réagir !

Notre mode de vie a changé, nous sommes devenus de plus en plus sédentaires au fil des années, que ce soit dans le milieu professionnel ou dans notre quotidien. Mais notre corps, lui, a ce besoin primaire de bouger et de se dépenser pour continuer à fonctionner correctement et pour maintenir un bon état de santé physique et mental. J’interviens sur Bordeaux, Langon et ses alentours (Bazas, Saint-Macaire, Auros…)

Je ne dis pas qu’il ne faut pas vivre avec son temps et ne pas profiter des nouvelles technologies qui nous entourent mais qu’il faut trouver un équilibre qui nous permettra de rester en bonne santé le plus longtemps possible !

Je t’invite à aller plus loin en découvrant ma méthode qui te permettra d’atteindre tes objectifs !